久しぶりのメンタル降下。




ここのところ立て続けに

仕事でクレームを受けてしまい



会社に行くのが嫌になっちゃって。



今朝は起きるときに鼓動が早くなって

自律神経が変な感じになったの。


あの気の遠くなる目眩みたいな感じに。




でも起きられたってことは


そこまでの病みじゃない。


でもメジロ君に慰めてもらいたくて


自律神経のことも


クレーマーが嫌なことも


さっきメールしてみた。



でも




シーン…。なんの返信もない。



うー、助けてってメールしたのに

何にもない。




電話くれるかなって期待してたから



かなり堕ちました。



心からのSOS送ったのにな。




で、私はとりあえず



自分のメンタルを整えるべく




マインドフルネスと


信頼してる方のブログを読んで




過去のことは過去のこと。



今は今。



今日はまた新しい始まりで



起こる出来事と私の幸せは

なんの関係もない。




それを落とし込んだことで

ふっきれて

いま、通勤電車に乗れている。



完全にではないよ?



でもいきなりは吹っ切れないのは

分かってるから



少し落ち着きを取り戻してるだけでも


効果と変化が見える。




それにしても


私もまだまだ可愛いげがある(笑)




メジロ君にヘルプを求めて



見事にスルーされて凹む。



当たり前です。彼氏にそうされたら。




それでも愛されてると信じていく。



このことが大切。



うっかり拗ねて恨みそうになるけど(笑)




でもあのとき発信したSOSには



正直答えてほしかったな。



勝手に期待したのは私で誰も悪くないけど



つい私なら大丈夫だよって

好きな人ならなおさら


すぐにでも伝えるのにな~って




寂しくなる。



何で返事くれなかったの?なんて

もし聞いても



彼には彼なりの理由と価値観がある。


だからそれを聞いたとしても




私には理解できないだろう。




バイオリズムが今は下がってるけど




目には見えないところで変化はあって


微細には上がってるんだろうなと思う。



でも目に見えないから今はしんどい。




生きてると色んなことがある。



でも私の価値と幸せは


何にも変わらない。



落ち込むことがあってもね。




今はしんどい。


落ち込みたいんだなきっと。




メジロ君のバカ…。