自分でなんかイライラしてるとき



さらにイライラすることが起きる。




いま、私はそんな感じです💧




自分で落ち込むエサを


わざわざ見付けてる。




気分がすぐれないときは



何をしても空回りしますね。





それは私の問題であって




私の反応に過ぎないのであって




誰かのせいではないのに




誰かのせいにしている自分。




こんなときは



なんとなくメジロ君ともギクシャク。




それは私から仕掛けてることが



返ってくるからだ。





メジロ君の仕事や家の事情と




私の気持ちに少しの相違があって




私の気持ちとは裏腹に




メジロ君は家の事情を思い図る。




彼の体調も良くなさそうだったけど




わたしだって風邪引いてるのに



ちっとも気にかけてくれないって



すねたくなる。





これだけのことなのに



何だか蔑ろにされた気持ちになる。





ただの出来事なのに




自分で気持ちをのせて



勝手に拗ねて落ち込む。




会社でも



なんか愚痴ばかり聞かされたり




人の幸せを喜べないような会社の人に




イライラしたまま




引きずっていたら




なんかメジロ君に対してまで




小さな不満が出てしまったわ。







メールでは中々伝えられなくて



電話してみたけど




今日は彼はオフで



家のことで忙しそうでコール音のみ。





んー



仕方ないから




さっきメールで




自分の今の気持ちを送ったけど



メールでは伝わらないだろうな。





自分でイライラしてるときは


少し距離を置いた方が良いのかもね。




彼もそう思ってるかもしれない。





ヘンタイかもしれないけど




私はこうした不安定な思いも



味わうことは嫌いじゃない。





大切な私の気持ちの一部だし





いつでもクリーンなことだけを




考えられないのが心というもの。




悲しさや不安、怒りや不満は



排除する必要はないと思っています。




今はそれに浸りたいのだから




それをさせてあげればよい。




もちろん



とても苦しいし


気持ちが晴れるものではないけどね。




モヤモヤすることは



彼も同じで



楽しみだけれども


喪中で旅行に行ったりすることに




なんか引っ掛かるみたいなことが


書いてあった。




何で今さらそんなこと言うの?



この前はすごい乗り気で話してたのに。

私と行くのはもう嫌なのかな。




そう思って勝手に寂しくなるけど




彼は彼で日々



色んな思いが交差してるんだろうな。





私だけの思いではなく




彼の思いも尊重されるべきよね。




そしてまた人の気持ちは



ずっと同じではなく




変わっていくものだから。



今はそんな気持ちでいるけれど


明日はまた分からない。







自分の思い通りにならないことは




人生では割りと普通です。





それなのにみんな不満だらけ。





みんなそれぞれ


自分のこと大切にしてほしい。





だから空回りするんだね。





自分を大切にするのは自分しかいない。



分かっていても



外部から大切にされたくなる。




そんなときは大抵



自分が弱ってるとき。




結局


自分を癒すのは自分なんだ。



今から自分を癒します(笑)





温かいお茶を入れて



味わって飲む。




心は仕事やメジロ君へのモヤモヤで



一杯だから




解放してあげようね。





解放とは




少しそのことから遠ざかること。



少し放っておいて




距離を置いて寝かす。





だってこんな気持ちになるなんて




三日前は予測もしなかったことが



今は起きてる。





気持ちも出来事も



未来は自分の範疇を遥かに超えることが


起こるから



予測不能です。




今にフォーカスするしかない。





いま、私にできることは




お茶を入れて飲むことだね☕




メジロ君も




きっと今頃私のメールを読んで



このまま折り返し電話はせず



少し時間を置こうと思ってるように感じる。





彼は少し私がイライラしてるのが


分かるときは




あえて時間と距離を置く傾向があるから。





女性は



こんなときこそ電話して欲しいのに(笑)



話して解決したいと思うからね。





でも男性は



解決するために時間を置くから




それでスレ違って



女性は寂しくなるのよね。





このままモヤモヤして




いつの間にか

なかったことにされるのは





とてもイヤだけれど








でも今は



私も話さない方が良いと思う。



さっきコール音で良かった。





弱ってるときは



イライラや不安から

心と言うことが


別になってしまいそうだから。





うん、

メジロ君はこういう察知力は



あるのだけどね(苦笑)(^-^;




今はこれがベストな対応。




心がチクチクしてる。





モヤモヤしてるし


どこかで電話してくれたらなと



期待もしてしまう。




それがとてもチクチクする。



これも、生きてるな~って感じ(笑)








さて




お茶を飲んで



少しこの不安定を味わって




それから先は




その時の自分の心の思うままに。





また書くね。