今月は私の誕生日があります。



またひとつ歳を重ねる。



女45歳とタイトルではあるけど




すでに越えてます(笑)





家族、パートナー、メジロ君。




それぞれ
お祝いしてくれるそうで




幸せ3倍だ❤




特にメジロ君とは



3回目になる。




彼が昨日、
誕生日に連れてってくれるお店を
明かしてくれて




なんと






老舗の鰻屋さん(笑)





なかなかシブい選択です。




彼は



『出会ったころより
さらに大好きになりました。』

『今年も一緒に誕生日
迎えられたこと、ありがとう。』



こんな幸せなことをメールで
書いてきてくれてました。




私の方こそ
お礼を言いたいところなのに。



シロハトちゃんといると
あたたかい気持ちになるとも
言ってくれて



朝からなんだか
ジンワリ感涙しました。




あの日、
勇気を出して彼に声をかけて
良かった。




行動なくして成果は得られない。




恋愛も例外ではない。





最近はマインドフルネスを
やり始めてから




人間関係も少し変化した感じ。




以前は私から恋も友達も




寂しさから追いかけて



それなのに
満たされない気持ちでいたけれど




マインドフルネスで
自分を見つめて




心とからだが一致するような生活を
心がけていたら





人を寂しさから




焦って追い求めなくなって。




一人で過ごすのも
十分に楽しいのです。









そしたら不思議と




逆に
気の合う友達の方から
お誘いがあったり




メジロ君からもより大切にされたり





不思議な現象が起きてます。





寂しさから誰かれ構わず
距離を縮めようとしていた頃は




ぜーんぜん
うまくいかなかったのに。




自分を楽しんでいると




周りに求めなくなるので




放置気味になってくるけど




それがかえって
程よい距離感なのかもしれないね。





寂しさから誰かと
繋がりたいと
思わなくなったから





焦って誰かと会わなきゃ!とか
そーゆーバカバカしい考えも消失。





本当に会いたい人に




頻度関係なく




自分が会いたいときに
会うのが一番心地よい。





あ、でもメジロ君とは
ちょっと会いたくなるけどね😁





彼のキスやハグが
時々フラッシュバックして




なんとも言えない気持ちになります。





でも再来週また会える。




それまで一人を楽しむことにします。





運命の出会いは




出会うと分かります。




全てがトントンと進むから。




どんな自分で出会っても
なるようになっていくから。




なにか別の力が加わるかのように





背中を押されるし




良いことも



一見、悪いことも




自分と相手の味方になることしか
起きない。





そんな相手に出会ったら



それがどんな状況だとしても



自然と行動してしまいます。




だから大丈夫ですよ❤




カルマや因果応報は



何百年、何千年といった単位だと
聞きます。






もし常識はずれな
恋愛だったとしても




たかだか現世でのこと。




安心して突き進むべし。




人は他人に傷つけられるのではなく




自分でしか
自分を傷つけられないのですぞ。





その意味は
マインドフルネスやってから




なんとなく分かってきました。




完全に別個の脳ミソをもつ人間は




あらかじめ
みんな孤独前提なのです。





だからこそ




愛し合える、
分かりあえる人に出会うのは



奇跡なのですよね。




毎日、
違う心の動きを誰しも持ってる。




私も不安な日もあれば



落ち込む日もあれば




気分がハイな時もある。




それをいちいちジャッジしない。



日々自分の意識に集中をしてれば




なんの問題もない。




揺れながら生きてます。




それが人生なんだよね。